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身为湖南卫视主持人，曹颖对自家的节目也是相当关注。湖南卫视近段时间在每周六晚连续推出的大型健康励志类节目《瘦身魔方》她就一直在跟着看，除了关注节目里一群胖姑娘们的瘦身成效，顺带给自己学上几招之外，曹颖对胖姑娘们也有颇多建议。 曹颖建议队员们在瘦身前要先弄清自己的体质，然后就是要坚持，她甚至觉得女性减肥跟男性戒烟差不多，在减肥时面对食物诱惑，跟犯烟瘾时戒烟一样，都是非常需要毅力的事情。曹颖建议胖姑娘们可以把自己的照片在电脑上做出瘦身后的效果图出来，每天贴在那里，鼓励自己坚持，或者去买件比现在尺寸小很多的衣服，给自己一个目标去努力瘦身，这样艰苦的瘦身也就有了很好的动力来推动。 话说回来，其实曹颖觉得胖不胖并不重要，重要的是要健康。而《瘦身魔方》提倡的运动减肥就是一个健康的瘦身方式。曹颖就特别关注《瘦身魔方》里的队员张洁，她认为就张洁目前的体形来说，的确需要瘦身。她现在的体重给身体的负荷太大了，身体难以承受这样的挤压。 曹颖觉得胖姑娘来参加《瘦身魔方》就特别好，因为有个勉励和推动的作用。“人都有惰性的心理，有时自己在家里减肥，就会放任自己”，所以来参加《瘦身魔方》，对胖姑娘来说也是有一种力量在推动自己，盯着自己坚持瘦身锻炼。 参加《瘦身魔方》的胖姑娘们，其实最大的困扰并不是体重，而是自己的心结：灰暗、沮丧、无力的生活态度。她们以为这一切都是肥胖造成的，《瘦身魔方》就要告诉她们，其实最大的困扰就在自己心里。《瘦身魔方》不仅要让身体瘦身，也要让心灵瘦身，减去心理的多余负重，带着一颗勇敢的心，自信面对生活。 曹颖对队员们也是这样建议的，她告诉队员们首先不能看不起自己，人要有自信，你的个性才是决定你可不可爱的关键。最后曹颖还告诉记者，带着自信的心情去减肥会是个快乐的过程，不要让自己痛苦，要享受瘦身给自己带来的乐趣。 |
