“天下女人”话减肥 孙淳朱桦刘琳谈心得

    制定几套减肥食谱，购买各类减肥书籍、光盘，参加各种减肥运动，和自己的食欲、身体、精神意志做顽强抗争，这可能是如今都市女性甚至是不少男性都要积极投入的“全民战争”。减肥，如今已经成了一个时尚话题，时尚的背后，更是人们对自身身体状况和心理状态的高度关注。

　　在减肥大军里，演艺界人士可谓一个特殊群体，他们因为自身的职业需要，保持合适的身材是必备的功课，不能有丝毫的懈怠。5月11日湖南卫视晚间的《天下女人》中，著名歌手朱桦，著名演员孙淳、刘琳将与杨澜一同分享他们的“减肥秘诀”。

　　歌手朱桦的减肥，是因为成人牙齿正畸不得已要戴牙套，从而取得了痛苦而意外的效果。几乎三年的时间，朱桦基本是流食裹腹。她最喜欢吃的湘菜中的萝卜干炒腊肉，就算是彻底绝缘了。吃得少，加之唱歌又是一项“体力活”，朱桦想不瘦都难。1.64米的身高，朱桦最瘦的时候只有87斤。如今朱桦的减肥之道是练高温瑜伽，40度的房间里，要大汗淋漓一个半小时。杨澜戏言这几乎是在炼钢炉前工作了。